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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Mein ganzer Tag drehte sich nur ums Essen und wie ich es heimlich wieder aus mir herauskotzen konnte. Aber irgendwann machte mein Körper nicht mehr mit. Mir war nur noch schwindelig, mein Kreislauf klappte zusammen. Meine Mutter überzeugte mich, zu einer Beratungsstelle zu gehen. So langsam dämmerte mir, dass das, was ich machte, nicht in Ordnung war.

Was sind süße Zungenküsse?Zungenküsse sind sehr intime Küsse. Wenn wir Menschen nahekommen, die wir mögen und anziehend finden, kriegen wir schon mal Lust, sie zu knutschen. Damit sie dir auch richtig schmecken, geben wir dir hier eine praktische Anleitung.

Was, wenn ich Pornos eklig finde?Mit dieser Meinung bist du auf keinen Fall alleine, auch wenn es vielleicht nicht jeder zugeben mag. Wichtig ist: Steh dazu. Niemand kann von dir verlangen, dass du dir diese Filme anschaust.

Tipp: Trinken, trinken, trinken. Wer schwitzt, muss viel trinken, damit Kreislauf und Nieren richtig arbeiten können. Am besten sind Wasser oder Apfelschorle. Zwei bis drei Liter pro Tag sind Pflicht.

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Ist es Dir doch passiert, zahle niemals das Geld, das von den Erpressern gefordert wird. Denn sie halten sich oft nicht an ihr Versprechen und verlangen entweder noch mehr Geld oder veröffentlichen die Dateien trotzdem. Auch wenn es peinlich ist: Erzähle einem Erwachsenen Deines Vertrauens davon, der sich mit Dir um eine Lösung des Problems kümmern kann.

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Ob schnelles Treten, Wegducken oder um Hilfe schreien: Je öfter du das übst, desto sicherer kannst du dich fühlen. Gewalt nur als letztes Mittel Wichtig zu wissen: Es geht hier um Situationen, die wirklich selten vorkommen. Gewalt dient dabei deinem Schutz und deiner Sicherheit. In der Schule, Clique etc. reicht oft schon ein selbstbewusster Spruch oder ein Gespräch, um die Situation zu klären und sich zu wehren.

Versuche trotzdem, dem Arzt Dein Vertrauen zu schenken. Er will Dir helfen. Also sprich Deine Bedenken an, wenn Du welche hast.

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Wenn das an Deiner Schule nötig ist, bitte Deine Eltern, dass sie der Elternvertretung und der Schulleitung einen Hinweis geben. Es tut in der Seele weh, wenn Profil sprüche für singlebörse von den körperlichen oder seelischen Verletzungen durch Mitschüler erzählen musst. Aber es ist nötig um deutlich zu machen, wie heftig belastend die Situation ist. Pass gemeinsam mit Deinen Eltern auf, dass niemand die Sache runterspielt. Denn es gibt Taten, die wirklich nicht mehr als Spaß oder Streich durchgehen dürfen.

Sexting: Wie die eigenen Nacktfotos sicher verschicken. Bei Erpressung Hilfe holen Wenn er dich sogar erpresst oder dir droht, partnerbörse hund du einen Vertrauten mit an Bord holen und davon erzählen. Deine Eltern, ein anderer Erwachsener, der dir nahe steht oder Stellen für Jugendlichen in deiner Stadt sind hier die richtigen Ansprechpartner. Aber soweit kommt es meist nur ganz selten, also keine Panik.

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