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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Ich würde es gern mit der Ärztin direkt besprechen. Aber es ist eilig. " Oder erfinde eine kleine Notlüge, wie: "Ich krieg den Tampon nicht mehr raus.

Lerntipps für bessere Noten. Lenke Dich vor der Prüfung ab!Steiger dich nicht in die Prüfungsangst hin: Kurz vor einer Prüfung zu lernen bringt nichts, sondern schafft nur Unsicherheit. Deshalb lenke Dich ab, treibe Sport, triff Dich mit Freunden oder gönne Dir etwas Schönes, zum Beispiel ein Entspannungsbad am Abend vor der Klassenarbeit, oder geh mit Freunden ins Kino.

Keine Sorge. Das können wir ändern. Denn auch wenn jedes Mädchen beim Petting andere Dinge mag - einige Gemeinsamkeiten gibt es dann doch bei den Vorlieben von Mädchen.

21 Tage Pille nehmen, sieben Tage Pause. Eigentlich ganz einfach. Doch schon ein stressiger Tag leicht dazu führen, dass ein Mädchen die Einnahme einer Pille versehentlich vergisst. Und das kann zu Folge haben, dass der Schutz vor einer Schwangerschaft möglicherweise nicht mehr sicher ist.

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Sie ist unter anderem dafür da, dass Jugendliche Fragen zu ihrer körperlichen Entwicklung stellen können beziehungsweise dafür, dass der Arzt schauen kann, ob Du altersgemäß richtig entwickelt bist. Gut zu wissen: Was dort besprochen wird, bleibt unter Euch. Erleichtere Dir das Warten, in dem Du Dich einmal beim Arzt checken lässt.

Lass das nicht zu. Glaub ihm nicht. Wenn du darüber sprichst und dir Hilfe holst, ist das der erste Schritt, um dem grausamen Spuk ein Ende zu machen.

Das richtige Schuhwerk ist auch entscheidend. Leider tragen viele Jungen modische Schuhe oder Sneaker, in denen die Luft nicht gut zirkuliert und man schneller schwitzt und deswegen auch schneller mieft. Deshalb trage gute Lederschuhe, in denen die Haut atmen kann. Für Sportschuhe gibt es tolle Schuhpuder, mit dem Schuhgeruch fast neutralisiert werden kann.

Jetzt ist die Gelegenheit dazu. Es ärgert dich selbst, dass du immer noch an den Nägeln kaust. Hör jetzt auf damit. Du bist so oft eifersüchtig auf deine Freundin. Mach jetzt Schluss mit deiner Eifersucht.

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Besonders gerne machen sie sich an Füßen und Händen breit. Zum Glück verschwinden sie meist fast so schnell wie sie gekommen sind. Es gibt inzwischen Pflaster oder Tinkturen, mit denen du ihnen selbst zu Leibe rücken kannst.

Häufige Beschwerden:Viele Mädchen erleben zu Beginn der Pubertät, dass die Brüste berührungsempfindlich werden oder sich Knubbel unter den Brustwarzen bilden, die auf Druck schmerzen. Das ist kein Grund zur Sorgen, sondern eine vorrübergehende Sache. Denn in der Brust entwickeln sich jetzt die Milchdrüsen und dadurch schwillt die Brust unter der Brustwarze manchmal etwas an.

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